スムーズなバックスイングに繋がるフォワードプレスの一つ、エッジング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ーエッジングを使いスムーズなバックスイングをー

 

まず、エッジングとは

 

足の内側のふち(エッジ)を地面に少し立てて

 

食い込ませせようとする動きです。

 

 

分かりやすい例としては

 

スキーのターン時の内エッジをイメージしてください。

 

 

スキーでは方向転換するために

 

このエッジングを使います。

 

 

ゴルフでもこのエッジングを応用して

 

スムーズにバックスイング出来るように

 

きっかけ作りをしようということです。

 

 

私たちの身体は全く静止した状態から

 

突然動き出すのは、かなり苦手にできています。

 

 

ダウンスイングという運動の前には

 

逆方向へのバックスイングという予備運動が必要ですが、

 

その予備運動のきっかけとしてエッジングを使い

 

このバックスイング(予備運動)とは違う向きへの

 

きっかけ運動(フォワードプレス)が必要です。

 

 

エッジングという小さなフォワードプレスの

 

動作によって、とても自然にスムーズな

 

バックスイングがスタート出来ると思います。

 

 

ほんのわずかでかまいませんので、

 

アドレスした時の後ろ足(バックスイング側)の

 

内エッジをギュッと地面に押さえつけてから

 

バックスイングをはじめてみてください。

 

 

これまでとは違う、実にスムーズに

 

バックスイングからダウンスイングに

 

移行できることに、驚かれると思います。

 

 

どちらかというと女性ゴルファー、特に初心者の方に

 

スムーズなバックスイングとダウンスイングの

 

リズミカルな一連の動きに、苦労されている人が

 

多いように感じています。

 

 

女性ゴルファー向けに作られた

 

よくできたゴルフ上達教材をご紹介しておきますので

 

よかったらご利用下さい。

 

 

⇒　横峯さくら推薦！女性のためのゴルフレッスンＤＶＤ