技術を磨くことは大切だが、それ以上大切なのは感覚を磨く訓練

ー感覚を磨く訓練(練習)が強いゴルファーへの道ー

 

技術を磨く事は大切です。

 

しかし、技術だけでは練習場でいい球が打てても

 

本番ではうまくいきません。

 

 

常に気持(心)を意識して練習することが大事です。

 

 

練習場で、同じクラブで同じ所を狙って

 

たくさんボールを打てばいい球が結構でるでしょう。

 

 

これはコースで感じる様な不安や恐怖がないので

 

当然のことと言えます。

 

 

この不安や恐怖のない状況で練習しても、

 

本番ではほとんど役に立ちません。

 

 

何故なら、何も意識しないで打ってるだけなので

 

感覚が磨かれないからです。

 

 

コースでは一打毎の色々な状況下で、

 

飛ばしたい、曲げたくない、上手く当てたいなどの

 

欲や不安や恐怖がでてきます。

 

 

そうなると、スイングがスムーズに完結できず

 

ミスに繋がります。

 

 

こういうミスを避けるためには、

 

不安や恐怖などの感情が出てきても

 

普段通りにスイングを完結できる状態が必要です。

 

 

それではどのようにしてどんな状態がいいのでしようか？

 

ひとつは、ルーティーンを確立して感情を出にくくする。

 

二つめは、たとえ感情が出てきてもその気持ちの状態で、

 

普段通りのスイングを完結する練習を積む。

 

ということです。

 

 

アマチュアゴルファーのほとんどの方が

 

気持(心)が原因で犯したミスに対して、

 

それを克服するための練習はしていないでしょうし、

 

不安や恐怖などの気持(心)が出てきてもミスをしなかった

 

という経験をしていないと思います。

 

 

せっかく練習場で練習するのでしたら

 

練習の仕方を工夫してみませんか？

 

 

例えば、一球ごとにクラブを持ち替える、

 

一球ごとにバンカーや池などのホールシチュエーション

 

をイメージして打つ、一球ごとにルーティーンをして

 

打球イメージをしてから打つ、パターでは一球ごとに

 

打つ場所や距離などを変えてパッティングする、など。

 

 

工夫すれば、ゴルフ場のプレイと同じ様な状況で

 

練習ができると思います。

 

 

こういった積み重ねが、必ず本番ゴルフに役立ちます。

 

 

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